Hoje foi Dia de Pecado...

Hoje não fui exemplo para ninguém!

O pior da dietas deve ser mesmo o Social, sempre que há um almoço em casa de amigos é sempre dificil recusar o que nos oferecem com tanto carinho e hoje foi um desses dias, comi tostinhas com paté de delícias do mar, o pecado mais sério foi o belo do crèpe de chocolate com uma generosa bola de gelado. ADOREI Soube-me muito bem!
Amanhã volto ao meu programa normal;

Ao pequeno -almoço como os meus cereais com leite de soja
A meio da manhã - uma maça
Ao almoço como uma saladinha de tomate atum alho francês e milho
Ao lanche bebo um copo de leite e o que sobra da futa da minha bebé
Ao jantar ou como a minha sopa ou tomo novamente os meus cereais

Basicamente é esta a base da minha Dieta, e posso dizer que começa a resultar!!
E durante a minha hora de almoço vou ao ginásio! ( 2 a 3 vezes por semana)