... nada melhor que o exercício!
É verdade ganhamos mais energia e quando começamos a dar por ela já começamos a notar diferenças.
Desde que regressei ao trabalho que me comprometi a ir pelo menos duas vezes por semana ao ginásio. Não comecei logo em Janeiro, mas em Março comecei em força e amanhã lá estarei na aula de ginástica localizada.
Ainda estou com o horário reduzido e para não perder o meu precioso tempo com a minha bebé, aproveito as minhas horas de almoço para o exercício. Não é fácil e é sempre a correr. O que é certo é que ganho uma muita energia.
Experimentem!
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